למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים דרך לשפר את שינה? ללא תרופות חזקה, יש ספרות מתאפק כי החיקוי הטבעי יכול להיות תרופה נהדר ל改善 לפתח שינה טובה. שחרר} בפעם הבאה שאתה יורדים למיטתך. בנוסף, תרגול יומי של מדיטציה. הגבל האת�